隨著寶寶的成長(zhǎng)，在寶寶6個(gè)月的時(shí)候就可以添加輔食了，而1歲左右，基本就可以像大人一樣一日三餐，中間再穿插牛奶，而寶媽并不太重視早餐，覺(jué)得喝足了奶就行，其他隨便搭配就好，而自己的這種搭配，卻錯(cuò)得離譜。因此，早上即使餓肚子，也千萬(wàn)別給寶寶吃這5種食物，真的很傷肝。

第一種：雞蛋+牛奶

再熟悉不過(guò)的也是最容易出錯(cuò)的。

牛奶和雞蛋都非常有營(yíng)養(yǎng)，但如果早餐吃這個(gè)就非常沒(méi)科學(xué)。因?yàn)閷殞氃缟献钚枰�補(bǔ)充的其實(shí)是碳水化合物，可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需的能量，而牛奶和雞蛋都主要提供蛋白質(zhì)，如果早上只吃這個(gè)，反而可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡的問(wèn)題了。

溫馨提醒：如果你想給寶寶吃雞蛋，盡量只吃水煮蛋哦。

要知道，什么煎雞蛋、雞蛋羹、雞蛋卷等。但像煎雞蛋這種做法并適合給寶寶吃，因?yàn)殡u蛋經(jīng)過(guò)煎炸后糖化蛋白含量會(huì)上升到原來(lái)的30多倍，不利于寶寶的健康。

第二種：剩飯、剩菜

有些家庭還會(huì)把前一天沒(méi)有吃完的米飯?jiān)僦匦乱恢笞龀芍啵�這種做法相當(dāng)不可取。剩飯菜在隔夜后，可能會(huì)產(chǎn)生亞硝酸(一種致癌物質(zhì))，寶寶吃進(jìn)去會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生危害！給寶寶吃的輔食一定要現(xiàn)做現(xiàn)吃！

第三種：油條+豆?jié){

豆?jié){+油條是中國(guó)傳統(tǒng)早餐，口味堪稱(chēng)絕配。但一歲內(nèi)寶寶并不適合喝豆?jié){，因?yàn)槔锩娴脑硭亍⒌鞍酌敢种苿┘爸参锛t細(xì)胞凝集素等抗?fàn)I養(yǎng)因子，會(huì)抑制小寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。即便寶寶過(guò)了一歲，也要少喝，防止引起寶寶腹脹不適。

另外，豆?jié){和雞蛋也不建議一起吃，會(huì)影響人體對(duì)兩種食物的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。營(yíng)養(yǎng)師建議：豆?jié){最適合搭配全麥?zhǔn)澄铮�如全麥面包等�?/p>

如果是自己家做的油條，用料安全健康，寶寶也并不是完全不能吃，但油炸食品，小寶寶一周吃一次就可以了。

第四種：餅干、甜食

寶媽千萬(wàn)不能因?yàn)楣?jié)省時(shí)間而把餅干、甜食做為早飯。像餅干、甜食，雖然短時(shí)間內(nèi)能提供能量，但很快就會(huì)讓人體產(chǎn)生饑餓感，臨近中午血糖水平會(huì)明顯降低，長(zhǎng)此以往，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，進(jìn)而導(dǎo)致體質(zhì)下降。過(guò)量的甜食還會(huì)導(dǎo)致寶寶肥胖癥。

第五種：香蕉、菠蘿

水果是一種好東西，如果吃錯(cuò)了時(shí)間就不好了。早上如果空腹吃香蕉、菠蘿，對(duì)胃會(huì)創(chuàng)造嚴(yán)重傷害。因?yàn)椴ぬ}里含有強(qiáng)酵素，而香蕉中含有大量的鎂元素，這些都會(huì)影響到心臟功能。

所以早上給寶寶吃水果之前，一定要先吃一些碳水化合物，也就是主食類(lèi)的食物。